RÄDSLA

SKAM

ILSKA

OM TERAPIN

Jag heter Petter Holmström och är diplomerad KBT samtalsterapeut.

 

Senaste åren har jag funderat mycket på vad det är som får oss människor att fokusera på våra problem som ofta får oss att må dåligt och ibland känna ångest.  Vad är det som får oss att förstora upp det som vi uppfattar som fel eller problem och varför har vi inte förmåga att se och uppskatta bra saker vi har runt oss.

Min tanke är kunna hjälpa dig att se och förstå att det finns förklaringar till hur vi agerar , varför vi känner som vi gör och hur det kommer sig att våra tankar ibland ställer till problem för oss.

Att börja en förändring i sitt liv kräver både vilja och mod.

 

För att kunna hjälpa dig på vägen använder jag mig av:

Traditionell KBT som fokuserar på Tanke, Känsla Handling.

 

ACT som hjälper oss att vara förlåtande mot oss själva och att acceptera livets villkor.

 

Schematerapi som har anknytningsteorin som grund och hjälper oss förstå varför vi gör våra val genom livet.

Vad kostar det

 

800 kr för 45 min  eller 

1050 kr för 70 min.

KONTAKTA MIG

Runvägen 10,

141 48 Huddinge 

Tel: 070 587 98 97

pefix.70@gmail.com

  • YouTube - Vit Circle
  • Facebook - Vit Circle
  • Google Places - vita cirkeln

© 2018 by Petter Holmström